Ostré nudličky

Name: Ostré nudličky
Prep time: 15 min
Cook time: 6 min
Total time: 21 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gramů Hovězí roštěnka níz. peč.; 1 kus Chilli paprička; 1 kus Kapie; 1 decilitr Olej olivový extra panenský; 2 stroužky Česnek; 1 špetka Pepř černý mletý; 0.5 lžička Sůl

21 min.

Ingredience

- 200gramůHovězí roštěnka níz. peč.
- 1kusChilli paprička
- 1kusKapie
- 1decilitrOlej olivový extra panenský
- 2stroužkyČesnek
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

714 kcal

Bílkoviny

21 g

Tuky

67 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

220 mg

Cukr

315 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Roštěnky omyjeme, nakrájíme na tenké nudličky, přidáme olej, drobně nasekanou chilli papričku, pokrájenou kapii, oloupaný a na kolečka krájený česnek, přisypeme sůl, pepř, vše promícháme a odložíme na 30 minut do lednice.
2
Všechny suroviny přeložíme na vhodnou skleněnou misku a tu vložíme do mikrovlnné trouby, dusíme 6 minut. Po dobu přípravy v mikrovlnné troubě občas neopomeneme zamíchat.
3
Potom maso vytáhneme z trouby, necháme 1 minutu odležet, poté již můžeme porcovat na talíře a podávat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.