Osvěžující okurkový salát s jogurtovým dresingem

Name: Osvěžující okurkový salát s jogurtovým dresingem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Okurka salátová; 0.5 lžička Sůl; 400 gramů Jogurt bílý choceňský smetanový; 100 gramů Smetana 16% (pochoutková); 0.5 lžička Sůl; 0.5 lžička Pepř bílý; 2 stroužky Česnek; 1 lžíce Kopr čerstvý; 0.5 lžíce Pažitka

15 min.

Ingredience

- 2kusyOkurka salátová
- 0,5lžičkaSůl
Jogurtový dresing
- 400gramůJogurt bílý choceňský smetanový
- 100gramůSmetana 16% (pochoutková)
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaPepř bílý
- 2stroužkyČesnek
- 1lžíceKopr čerstvý
- 0,5lžícePažitka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

206 kcal

Bílkoviny

6 g

Tuky

15 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

1 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Salátové okurky oloupeme, podélně rozkrojíme a nakrájíme na plátky, vložíme do mísy a osolíme (1 lžička).
2
Připravíme jogurtový dresing: do mísy vložíme smetanový jogurt, zakysanou smetanu, sůl, pepř a utřený česnek. Omyjeme čerstvý kopr s pažitkou, bylinky drobně pokrájíme, přidáme k jogurtu.
3
Z nakrájených okurek slijeme přebytečnou vodu, přimícháme dresing a uložíme na 20 minut do chladničky. Okurkový salát s dresingem podáváme vychlazený.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.