Osvěžující pomazánka z jogurtu a okurky
10 min.
Ingredience
- 125gramůSýr Přimda - jemný přírodní
- 2lžíceJogurt nízkotučný
- 1lžíceKopr čerstvý
- 1lžícePažitka
- 3špetkySůl
- 2špetkyPepř černý mletý
- 110gramůOkurka salátová
- 1kusDalamánek
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
599 kcal
Bílkoviny
34 g
Tuky
34 g
Sacharidy
41 g
Vláknina
4 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Do mísy dáme přírodní kozí sýr, 2 lžíce jogurtu a směs vyšleháme se solí a pepřem. Omytý kopr a pažitku pokrájíme nadrobno. Salátovou studenou okurku (např. hadovku) omyjeme, oloupeme, nastrouháme na jemné struhadle a s bylinkami ji zamícháme do jogurtu.
- 2K pomazánce podáváme celozrnné pečivo.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.