Pikantní pečené kotlety
65 min.
Ingredience
- 4kusyVepřové kotlety
- 1lžičkaSůl
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1hrnekVoda pitná
- 1lžíceHořčice
- 2lžičkyOmáčka sójová
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
207 kcal
Bílkoviny
21 g
Tuky
13 g
Sacharidy
1 g
Vláknina
118 mg
Cukr
78 mg
Postup přípravy
- 1Kotlety omyjeme a u kosti nařízneme, naklepeme a osolíme. Maso vložíme do kastrolu a potřeme směsí sójové omáčky, citronové šťávy, hořčice, pepře a oleje. Přiklopíme pokličkou a vložíme do silně vyhřáté trouby.
- 2Po chvíli pečení kotlety obrátíme, podlijeme trochou vody a upečeme doměkka.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.