Pikantní pečený kapr
30 min.
Ingredience
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5lžičkaChilli koření mleté
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 800gramůKapr obecný
- 1lžičkaSůl
- 4lžíceOlej stolní
- 1kusCitrony
- 1stroužekČesnek
- 3lžíceMouka pšeničná hladká T 650
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
326 kcal
Bílkoviny
36 g
Tuky
18 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
1 g
Cukr
47 mg
Postup přípravy
- 1Naporcujeme na díly kapra, omyjeme, osušíme a zakápneme citronem, potřeme prolisovaným česnekem se solí.
- 2Smícháme v míse mouku s pepřem, paprikou, chilli kořením a obalíme kapra.
- 3Na rozpáleném oleji z obou stran porce ryby osmahneme.
- 4Poté podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.