Polévka z kuskusu s ovčím sýrem

Name: Polévka z kuskusu s ovčím sýrem
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 7.5 decilitrů Vývar zeleninový; 400 gramů Špenát mražený; 100 gramů Kuskus; 1 lžička Citronová šťáva; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 100 gramů Sýr Feta

20 min.

Ingredience

- 7,5decilitrůVývar zeleninový
- 400gramůŠpenát mražený
- 100gramůKuskus
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 100gramůSýr Feta

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

253 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

7 g

Sacharidy

36 g

Vláknina

3 g

Cukr

236 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Zeleninový vývar v hrnci přivedeme k varu, přidáme do něj špenát a pod pokličkou 5 minut vaříme. Pak vmícháme kuskus a pomalu vaříme dalších 10 minut, během vaření občas směs zamícháme. Polévku důkladně ochutíme citronovou šťávou, pepřem a solí.
2
Sýr Feta rozdrobíme na malé kousky.
3
Uvařenou polévku nalijeme do misek a podáváme posypanou rozdrobeným sýrem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.