Rajčatový salát s vejci a kozím sýrem

Name: Rajčatový salát s vejci a kozím sýrem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 lžíce Bazalka; 1 lžíce Rozmarýn čerstvý; 1 stroužek Česnek; 3 špetky Sůl; 2 špetky Pepř bílý; 100 gramů Jogurt nízkotučný; 4 kusy Rajčata; 30 gramů Čerstvý kozí sýr; 1 kus Vejce slepičí

15 min.

Ingredience

Dip
- 1lžíceBazalka
- 1lžíceRozmarýn čerstvý
- 1stroužekČesnek
- 3špetkySůl
- 2špetkyPepř bílý
- 100gramůJogurt nízkotučný
Salát
- 4kusyRajčata
- 30gramůČerstvý kozí sýr
- 1kusVejce slepičí

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

146 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

6 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

2 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Připravíme si nejdříve dip: lístky z čerstvé bazalky a rozmarýnu posekáme nadrobno a dáme je do mísy. Přidáme k nim bílý jogurt, utřený stroužek česneku se solí, pepř a vše dobře vyšleháme metličkou.
2
Omytá a osušená rajčata pokrájíme na plátky. Kozí tvrdý sýr nakrájíme na kostičky. Vajíčka uvařené natvrdo nakrájíme na osminky. Pokrájené suroviny dáme do mísy, přelijeme je připraveným dipem, zlehka vše promícháme vidličkou a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.