Řízky s jogurtovou marinádou
30 min.
Ingredience
- 60gramůJogurt bílý
- 2lžičkyPaprika mletá sladká
- 2lžíceOlej stolní
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl
- 350gramůKuřecí prsa
- 2lžíceKari koření
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
143 kcal
Bílkoviny
19 g
Tuky
6 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
539 mg
Cukr
778 mg
Postup přípravy
- 1V míse smícháme bílý jogurt, kari, papriku, olej, sůl a pepř.
- 2Z masa nakrájíme řízky, které naložíme do připravené směsi.
- 3Necháme marinovat dvě hodiny a poté grilujeme za stálého otáčení přibližně 15 minut.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.