Rybí filé pečené na zelenině

40 min.
Evropa

Ingredience

Počet porcí:
2

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie
136 kcal
Bílkoviny
52 g
Tuky
1 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
1 g
Cukr
3 g
Zobrazit vše

Postup přípravy

  • 1
    Česnek utřeme, papriku zbavíme semen a nakrájíme na nudličky, rajčata spaříme, oloupeme, zbavíme semen a nakrájíme, cibuli pokrájíme na proužky. Rybí filé osolíme, opepříme a potřeme česnekem.
  • 2
    Do pekáčku vložíme zeleninu, na ni položíme filé, podlijeme a pod poklicí pečeme, dokud není ryba měkká.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.