Rybí filé v alobalu s bramborami

Name: Rybí filé v alobalu s bramborami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Filé rybí; 600 gramů Brambory; 8 gramů Sůl; 1 gram Pepř černý mletý; 40 gramů Citrony; 20 gramů Kopr čerstvý; 80 gramů Máslo čerstvé

40 min.

Ingredience

- 600gramůFilé rybí
- 600gramůBrambory
- 8gramůSůl
- 1gramPepř černý mletý
- 40gramůCitrony
- 20gramůKopr čerstvý
- 80gramůMáslo čerstvé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

372 kcal

Bílkoviny

67 g

Tuky

17 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

4 g

Vápník

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rybí filé osolíme, opepříme, brambory oškrábeme, omyjeme, nakrájíme na tenčí plátky, kopr posekáme na jemno, citron nakrájíme na tenké plátky. Čtyři kusy alobalu potřeme silnou vrstvou másla, poklademe plátky brambor, na brambory vložíme po jedné porci rybího filé, navrch položíme po jednom plátku citronu, zasypeme koprem a pečlivě zabalíme. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při střední teplotě zhruba 20 minut.
2
Porce nerozbalujeme, položíme je na talíře, každý strávník si svůj pokrm rozbalí sám.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.