Rychlá hrachová polévka
35 min.
Ingredience
- 350gramůHrášek mražený
- 3stroužkyČesnek
- 1litrVoda pitná
- 1lžičkaMáslo čerstvé
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 200gramůTofu uzené
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
178 kcal
Bílkoviny
13 g
Tuky
8 g
Sacharidy
15 g
Vláknina
4 g
Cukr
52 g
Postup přípravy
- 1V hrnci rozehřejeme máslo a vsypeme na něj mražený hrášek. Osolíme, opepříme, promícháme a zalijeme vodou Povaříme asi 20 minut.
- 2Potom přidáme stroužky česneku, polévku rozmixujeme a povaříme ještě 5 minut.
- 3Před podáváním polévku posypeme nastrouhaným uzeným tofu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.