Rychlé hamburgery

Name: Rychlé hamburgery
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 40 mililitrů Kečup; 1 kus Cibule; 1 kus Vejce slepičí; 500 gramů Maso mleté - mix; 10 gramů Sůl; 5 gramů Pepř černý mletý; 10 gramů Oregano sušené; 1 kus Salát ledový; 2 kusy Rajčata; 4 kusy Bulky toastové; 4 plátky Sýr Eidam cihla 30%; 30 mililitrů Olej rostlinný

20 min.

Ingredience

- 40mililitrůKečup
- 1kusCibule
- 1kusVejce slepičí
- 500gramůMaso mleté - mix
- 10gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý
- 10gramůOregano sušené
- 1kusSalát ledový
- 2kusyRajčata
- 4kusyBulky toastové
- 4plátkySýr Eidam cihla 30%
- 30mililitrůOlej rostlinný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

466 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

40 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

3 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na jemno nakrájenou cibuli smícháme s mletým masem, vejcem, osolíme, opepříme a přidáme oregano. Ze směsi uděláme placky, které opékáme na rozpálené pánvi, nejlépe s nepřilnavým povrchem, na troše oleje asi 4 - 5 minut z každé strany.
2
Toustové bulky rozkrojíme napůl, spodní část potřeme kečupem a naplníme. Začneme listem ledového salátu, na který položíme hamburger, plátek sýra a nakonec 2 - 3 plátky rajčete. Bulku přiklopíme vrchní částí a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.