Rychlé jehněčí

Name: Rychlé jehněčí
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 2 stroužky Česnek; 500 gramů Jehněčí maso; 1 lžíce Baharat; 100 gramů Rozinky tmavé; 150 mililitrů Rajčata loupaná (konzervovaná); 1 lžička Máta; 1 lžička Pepř černý mletý; 1 lžička Sůl; 3 lžíce Olej olivový

20 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 2stroužkyČesnek
- 500gramůJehněčí maso
- 1lžíceBaharat
- 100gramůRozinky tmavé
- 150mililitrůRajčata loupaná (konzervovaná)
- 1lžičkaMáta
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 1lžičkaSůl
- 3lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

385 kcal

Bílkoviny

15 g

Tuky

20 g

Sacharidy

22 g

Vláknina

919 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Cibuli nakrájíme nadrobno a spolu s prolisovaným česnekem osmahneme na oleji. Vložíme maso a koření baharat. Mícháme další 1 minutu, poté přidáme rozinky a pokrájená loupaná rajčata.
2
Po dalších 2 minutách přidáme do směsi nadrobno nasekanou mátu, vše ochutíme solí a pepřem dle vlastní chuti. Ihned poté podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.