Salát bramborový s jogurtem

Name: Salát bramborový s jogurtem
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 400 gramů Brambory; 60 gramů Mrkev kořen; 40 gramů Celer bulvový; 40 gramů Petržel kořen; 60 gramů Jablka; 20 gramů Hořčice plnotučná; 1 lžička Sůl; 1 lžička Citronová šťáva; 100 gramů Jogurt nízkotučný

35 min.

Ingredience

- 400gramůBrambory
- 60gramůMrkev kořen
- 40gramůCeler bulvový
- 40gramůPetržel kořen
- 60gramůJablka
- 20gramůHořčice plnotučná
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 100gramůJogurt nízkotučný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

200 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

2 g

Sacharidy

37 g

Vláknina

7 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Brambory omyjeme a vaříme ve slupce. Očištěnou kořenovou zeleninu uvaříme a pokrájíme na kostičky.
2
Po vychlazení oloupeme a nakrájíme na kostky.
3
Promícháme zeleninu s brambory, přidáme oloupané, jádřince zbavené a na kostky pokrájené jablko. Vmícháme solí ochucený jogurt, hořčici, citronovou šťávu a salát necháme vychladit.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.