Salát s kukuřicí a tuňákem

Name: Salát s kukuřicí a tuňákem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 175 gramů Těstoviny Conchiglie; 175 gramů Tuňák v oleji; 175 gramů Kukuřice sladká v nálevu; 75 gramů Pečené papriky nakládané; 1 hrst Bazalka; 1 litr Voda pitná; 60 mililitrů Olej olivový extra panenský; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 15 mililitrů Balsamico ocet; 5 mililitrů Ocet vinný červený; 5 mililitrů Hořčice Dijonská; 10 mililitrů Med včelí

30 min.

Ingredience

- 175gramůTěstoviny Conchiglie
- 175gramůTuňák v oleji
- 175gramůKukuřice sladká v nálevu
- 75gramůPečené papriky nakládané
- 1hrstBazalka
- 1litrVoda pitná
Zálivka
- 60mililitrůOlej olivový extra panenský
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 15mililitrůBalsamico ocet
- 5mililitrůOcet vinný červený
- 5mililitrůHořčice Dijonská
- 10mililitrůMed včelí

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

353 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

4 g

Sacharidy

30 g

Vláknina

1 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny připravíme dle postupu, který uvádí výrobci na obalu. Uvařené těstoviny slijeme, necháme okapat a vychladnout.
2
Zhotovíme zálivku. Smícháme olej s oběma druhy octa. Přidáme hořčici a med. Dochutíme solí a pepřem a znovu promícháme.
3
Zálivku smícháme s těstovinami a rozdrceným tuňákem. Poté přimícháme kukuřici, nakládané pečené papriky nakrájené na drobné kousky a znovu promícháme. Přimícháme polovinu množství pokrájené bazalky, ochutnáme, popřípadě znovu dochutíme. Salát servírujeme vychlazený, navrch nasypeme zbývající bazalku.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.