Salát z čekanky s česnekem
10 min.
Ingredience
- 500gramůČekanka
- 2stroužkyČesnek
- 4lžíceOlej olivový
- 2špetkyPepř černý mletý
- 0,25lžičkaSůl
- 0,5lžičkaCukr krupice
- 0,5lžíceCitronová šťáva
Počet porcí:
3Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
115 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
9 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
5 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Čekanku zbavíme zvadlých a poškozených listů, dobře propláchneme, necháme okapat. Poté ji nakrájíme na nudličky a promícháme se zálivkou. Zálivku připravíme smícháním česneku, který jsme utřeli se solí s olejem, cukrem, solí, pepřem a citronovou šťávou. Před podáváním necháme salát vychladit.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.