Salát z červené čočky s paprikou
30 min.
Ingredience
- 250gramůČočka červená
- 1litrVoda pitná
- 1kusCibulka jarní
- 1kusPaprikové lusky čerstvé
- 1lžíceOcet rýžový
- 1lžíceBalsamico ocet
- 1lžíceOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
240 kcal
Bílkoviny
16 g
Tuky
3 g
Sacharidy
39 g
Vláknina
7 g
Cukr
348 mg
Postup přípravy
- 1Čočku uvaříme doměkka, očištěnou papriku a cibulku nakrájíme na malé kostičky.
- 2Všechny suroviny smícháme v salátové míse a ochutíme rýžovým octem, balsamikem, olivovým olejem, solí a pepřem.
- 3Podáváme samostatně nebo jako přílohu k masu či rybě.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.