Salát z pomeranče a kuřecího masa

Name: Salát z pomeranče a kuřecího masa
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Pomeranče; 300 gramů Kuřecí prsa; 3 lžičky Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 2 kusy Celer - nať; 2 kusy Cibulka jarní; 1 kus Paprika žlutá; 150 gramů Jogurt bílý; 40 gramů Majonéza; 2 lžíce Med včelí; 1 lžíce Petržel - nať

45 min.

Ingredience

- 2kusyPomeranče
- 300gramůKuřecí prsa
- 3lžičkySůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 2kusyCeler - nať
- 2kusyCibulka jarní
- 1kusPaprika žlutá
- 150gramůJogurt bílý
- 40gramůMajonéza
- 2lžíceMed včelí
- 1lžícePetržel - nať

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

270 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

11 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

3 g

Cukr

20 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Uvařená kuřecí prsa nakrájíme na malé kousky, vložíme do větší mísy, osolíme, opepříme a dáme stranou vychladnout. Zatímco maso chladne, oloupeme pomeranče, rozdělíme na jednotlivé měsíčky, ze kterých stáhneme blánu. Nakrájíme je na menší kousky, které vložíme do mísy k vychladlému kuřecímu masu společně s na proužky rozkrájeným řapíkatým celerem, na malé kousky pokrájenou jarní cibulkou, žlutou paprikou a zalijeme dresingem, který jsme si připravili smícháním jogurtu, majonézy, medu a nasekané petrželové natě.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.