VseNaVareni.cz OzdobDort.cz MilujiVareni.cz MilujiChrest.cz MilujiGrillovani.cz Miluji-Pivo.cz MilujiCokoladu.cz MilujiVanoce.cz MilujiZavarovani.cz MilujiVelikonoce.cz MilujiZmrzlinu.cz Kaloricke-tabulky.cz

Salát z vařeného špenátu

Name: Salát z vařeného špenátu
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 3 lžíce Olej stolní; 2 lžíce Ocet kvasný lihový; 1 špetka Sůl; 500 gramů Špenát listový čerstvý; 0.5 lžička Hořčice

10 min.

Ingredience

- 3lžíceOlej stolní
- 2lžíceOcet kvasný lihový
- 1špetkaSůl
- 500gramůŠpenát listový čerstvý
- 0,5lžičkaHořčice

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

75 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

5 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

3 g

Cukr

525 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Dobře omytý špenát krátce spaříme a necháme okapat.
2
V míse smícháme ostatní suroviny a hořčici rozšleháme vidličkou. Vše smícháme se špenátem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.