Salátové rolky se šunkou

Name: Salátové rolky se šunkou
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 50 gramů Mandle; 1 kus Salát ledový; 20 dekagramů Šunka dušená; 3 kusy Rajčata; 100 gramů Mozzarella; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Olej olivový; 1 kus Čekanka; 1 lžíce Citronová šťáva

35 min.

Ingredience

- 50gramůMandle
- 1kusSalát ledový
- 20dekagramůŠunka dušená
- 3kusyRajčata
- 100gramůMozzarella
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl
- 1lžíceOlej olivový
- 1kusČekanka
- 1lžíceCitronová šťáva

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

238 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

16 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

3 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vyloupané mandle nasucho opražíme na pánvi. Ledový salát rozebereme na listy, omyjeme, větší listy rozložíme a položíme na ně plátek šunky. Zbytek salátu pokrájíme.
2
Omytá rajčata a čekankové listy nasekáme, mozzarellu nakrájíme na nudličky, promícháme s nakrájeným salátem, osolíme, opepříme a přidáme opražené mandle.
3
Listy salátu zavineme s připravenou směsí a spíchneme párátkem. Podáváme vychlazené s kapkou olivového oleje.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.