Sardinková pomazánka s vejcem, slunečnicový chléb
10 min.
Ingredience
- 10gramůCibule
- 10gramůHořčice
- 1kusRajčata
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 50gramůChléb slunečnicový
- 50gramůSardinky ve vlastní šťávě
- 0,5kusVejce slepičí
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
197 kcal
Bílkoviny
10 g
Tuky
6 g
Sacharidy
26 g
Vláknina
5 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1V misce rozmělníme marinované sardinky s hořčicí, přidáme natvrdo uvařené, nasekané vejce a oloupanou, jemně nasekanou cibuli. Vše promícháme, mírně osolíme a opepříme.
- 2Pomazánku podáváme na slunečnicovém chlebu, doplníme omytým rajčetem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.