Sardinky pečené s citronem a kapary
30 min.
Ingredience
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
306 kcal
Bílkoviny
35 g
Tuky
22 g
Sacharidy
17 g
Vláknina
4 g
Cukr
38 mg
Postup přípravy
- 1Ze dvou citronů ostrouháme kůru (tu odložíme stranou), vymačkáme šťávu do misky ke kaparům, tymiánu a oleji. Osolíme a opepříme, dobře promícháme.
- 2Vykuchané sardinky, přelité směsí, pečeme 25 minut v troubě, vyhřáté na 190°C.
- 3Podáváme se salátem, posypané citronovou kůrou a se čtvrtkami citronu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.