Smažené jehněčí kotlety na česneku
20 min.
Ingredience
- 600gramůJehněčí kotlety
- 4stroužkyČesnek
- 5gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý
- 30gramůMouka pšeničná hladká T 650
- 5gramůPaprika mletá sladká
- 100mililitrůOlej rostlinný
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
573 kcal
Bílkoviny
29 g
Tuky
47 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
1 g
Cukr
179 mg
Postup přípravy
- 1Utřeme česnek se solí a pepřem.
- 2Očištěné kotlety na okrajích nařízneme, lehce naklepeme a potřeme česnekovou směsí. Maso obalíme v hladké mouce smíchané s paprikou a ve vyšší vrstvě oleje osmažíme z obou stran.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.