Špagety s česnekem a olivami

Name: Špagety s česnekem a olivami
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 stroužky Česnek; 90 mililitrů Olej olivový; 200 gramů Ančovičky konzervované; 6 gramů Máta; 10 gramů Petržel - nať; 500 gramů Špagety; 2 lžíce Kapary; 50 gramů Olivy černé; 2 litry Voda pitná

30 min.

Ingredience

- 2stroužkyČesnek
- 90mililitrůOlej olivový
- 200gramůAnčovičky konzervované
- 6gramůMáta
- 10gramůPetržel - nať
- 500gramůŠpagety
- 2lžíceKapary
- 50gramůOlivy černé
- 2litryVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

833 kcal

Bílkoviny

33 g

Tuky

30 g

Sacharidy

101 g

Vláknina

533 mg

Cukr

25 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Česnek oloupeme a pokrájíme na drobné kousky. Mátu a petržel opláchneme a nasekáme najemno. Olivy nakrájíme na hrubší kousky.
2
Olej rozpálíme a osmažíme na něm do zezlátnutí česnek. Přidáme rozdrcené ančovičky. Smažíme 5 minut.
3
Poté odstavíme a vmícháme mátu a petrželku.
4
Špagety uvaříme a smícháme s omáčkou. Osolíme a opepříme, přimícháme kapary a olivy.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.