Špagety s tuňákem a petrželkou

Name: Špagety s tuňákem a petrželkou
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 7
Ingredients: 500 gramů Špagety; 1 lžíce Olej rostlinný; 2 lžíce Máslo čerstvé; 200 gramů Tuňák v oleji; 60 gramů Ančovičky konzervované; 2.5 decilitry Olej olivový; 2 lžíce Petržel - nať; 1.5 decilitry Jogurt bílý; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý

25 min.

Ingredience

- 500gramůŠpagety
- 1lžíceOlej rostlinný
- 2lžíceMáslo čerstvé
- 200gramůTuňák v oleji
- 60gramůAnčovičky konzervované
- 2,5decilitryOlej olivový
- 2lžícePetržel - nať
- 1,5decilitryJogurt bílý
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

729 kcal

Bílkoviny

20 g

Tuky

46 g

Sacharidy

55 g

Vláknina

86 mg

Vápník

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Špagety uvaříme ve velkém hrnci s osolenou vodou a olejem, poté je scedíme a vrátíme do hrnce. Přidáme máslo a promícháme se špagetami a udržujeme v teple.
2
Z tuňáka odstraníme všechny kostičky a maso rozdělíme na vrstvičky. Do mixéru dáme tuňáka s ančovičkami, petrželkou, olivovým olejem a rozmixujeme dohladka. Přidáme jogurt, osolíme a opepříme a pár vteřin mixujeme.
3
Nahřejeme 4 talíře, špagety přelijeme omáčkou a promícháme.
4
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.