Španělská kuřecí prsa
40 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 2kusyKuřecí prsa
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 2lžíceOlej olivový
- 100gramůOlivy nakládané
- 1lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 2stroužkyČesnek
- 50mililitrůVoda pitná
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
390 kcal
Bílkoviny
44 g
Tuky
19 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
3 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Omytá kuřecí prsa osolíme, poprášíme moukou a paprikou a na oleji na mírném ohni je opečeme dozlatova.
- 2Přidáme nasekaný česnek, cibuli a mírně podlité dusíme doměkka. Nakonec přidáme olivy a ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.