Špenát se smetanou

Name: Špenát se smetanou
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 750 gramů Špenát listový čerstvý; 45 gramů Máslo čerstvé; 125 mililitrů Smetana zakysaná 14%; 30 gramů Sýr Parmezán; 1 lžíce Pažitka; 3 gramy Muškátový oříšek; 5 gramů Sůl; 3 gramy Pepř černý mletý

20 min.

Ingredience

- 750gramůŠpenát listový čerstvý
- 45gramůMáslo čerstvé
- 125mililitrůSmetana zakysaná 14%
- 30gramůSýr Parmezán
- 1lžícePažitka
- 3gramyMuškátový oříšek
- 5gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

210 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

17 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

5 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Špenát nahrubo nasekáme a dáme stranou.
2
V pánvi rozpustíme máslo, přidáme špenát a promícháme. Nalijeme polovinu smetany, strouhaný parmezán, pažitku, muškátový oříšek. Osolíme a opepříme podle chuti a prohřejeme.
3
Dáme na mělkou zapékací mísu, přilijeme zbytek smetany a zapečeme 4-5 minut, až lehce zhnědne. Ochutnáme a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.