Špenátovo-sýrový nadýchaný koláč

Name: Špenátovo-sýrový nadýchaný koláč
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: 280 gramů Špenát listový čerstvý; 1 hrst Sýr Čedar; 14 gramů Máslo čerstvé; 225 gramů Sýr Cottage; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Paprika mletá sladká; 1 kus Cibule; 3 kusy Vejce slepičí; 2 stroužky Česnek; 1 kus Paprika červená

60 min.

Ingredience

- 280gramůŠpenát listový čerstvý
- 1hrstSýr Čedar
- 14gramůMáslo čerstvé
- 225gramůSýr Cottage
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaPaprika mletá sladká
- 1kusCibule
- 3kusyVejce slepičí
- 2stroužkyČesnek
- 1kusPaprika červená

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

120 kcal

Bílkoviny

10 g

Tuky

7 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Troubu si předehřejeme na 180 °C nebo na stupeň 4. Vymažeme hranatou zapékací mísu olivovým olejem.
2
Na středním plameni rozpustíme v hrnci máslo, přidáme nasekaný česnek, červenou papriku a na jemno nasekanou cibuli. Restujeme 5-10 minut a potom dáme stranou.
3
Mezitím v misce rozmícháme sýr Cottage, sůl a pepř do nadýchané hmoty. Vmícháme špenát, vejce a směs z hrnce. Všechny přísady mícháme, dokud se nespojí. Nalijeme do zapékací mísy a posypeme mletou paprikou.
4
Pečeme 30-40 minut nebo dokud se okraje neopečou dozlatova. Těsně předtím, než mísu vytáhneme z trouby, můžeme jídlo posypat strouhaným sýrem a necháme ho pár minut v troubě rozpustit.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.