Surimi salát s ananasem

Name: Surimi salát s ananasem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Ananas; 10 kusů Ředkvička; 1 kus Avokádo; 1 kus Okurka salátová; 100 mililitrů Olej olivový; 2 kusy Pomeranče; 1 kus Limetka; 5 gramů Sůl; 5 gramů Pepř černý mletý; 200 gramů Kukuřice; 200 gramů Krabí tyčinky; 25 gramů Hořčice

20 min.

Ingredience

- 2kusyAnanas
- 10kusůŘedkvička
- 1kusAvokádo
- 1kusOkurka salátová
- 100mililitrůOlej olivový
- 2kusyPomeranče
- 1kusLimetka
- 5gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý
- 200gramůKukuřice
- 200gramůKrabí tyčinky
- 25gramůHořčice

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

818 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

39 g

Sacharidy

113 g

Vláknina

8 g

Cukr

55 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Tyčinky nakrájíme na větší kostky. Ananasy rozpůlíme a vydlabeme. Vnitřek ananasu, okurku, ředkvičky a oloupané avokádo drobně nakrájíme a vše smícháme s okapanou kukuřicí a surimi.
2
Z pomerančů a limetky vymačkáme šťávu, kterou smícháme s hořčicí, solí a pepřem. Přidáme olej a vymícháme zálivku, kterou smícháme s nakrájenými surovinami. Směs vložíme do vydlabaných ananasů a podáváme.
3
Jako chutnou přílohu můžeme použít celozrnné pečivo.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.