Svěží jehněčí kotlety

Name: Svěží jehněčí kotlety
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 800 gramů Jehněčí maso; 1 lžíce Olej olivový; 3 gramy Pepř černý mletý; 5 gramů Sůl; 20 gramů Rozmarýn čerstvý; 20 gramů Máta; 20 gramů Tymián čerstvý

25 min.

Ingredience

- 800gramůJehněčí maso
- 1lžíceOlej olivový
- 3gramyPepř černý mletý
- 5gramůSůl
- 20gramůRozmarýn čerstvý
- 20gramůMáta
- 20gramůTymián čerstvý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

430 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

26 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

2 g

Vápník

17 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Maso osolíme a položíme na grilovací rošt. Potřeme polovinou oleje a posypeme černým pepřem. Na každou kotletu položíme po 1 snítce rozmarýnu, máty a tymiánu.
2
Maso vložíme 10 cm pod horký gril a 4-6 minut ho grilujeme. Vyjmeme z grilu, sejmeme bylinky a kotlety obrátíme. Potřeme je zbylým olejem, znovu na ně položíme bylinky a grilujeme dalších 4-6 minut. Servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.