Těstovinový salát s kuřecím masem a fazolkami

Name: Těstovinový salát s kuřecím masem a fazolkami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Těstoviny konzumní; 2 lžíce Olej olivový; 1 kus Limetka; 1 lžíce Omáčka sójová; 1 lžíce Sezam - semena; 1 stroužek Česnek; 250 gramů Kuřecí maso vařené; 200 gramů Fazolové lusky zelené; 1 špetka Sůl; 500 mililitrů Voda pitná

20 min.

Ingredience

- 200gramůTěstoviny konzumní
- 2lžíceOlej olivový
- 1kusLimetka
- 1lžíceOmáčka sójová
- 1lžíceSezam - semena
- 1stroužekČesnek
- 250gramůKuřecí maso vařené
- 200gramůFazolové lusky zelené
- 1špetkaSůl
- 500mililitrůVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

361 kcal

Bílkoviny

24 g

Tuky

10 g

Sacharidy

43 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny uvaříme v osolené vroucí vodě dle návodu na obalu. Tři minuty před koncem vaření přidáme fazolové lusky a dovaříme. Stranou si zatím smícháme olej, šťávu z limetky, sójovou omáčku, prolisovaný česnek a sezamová semínka.
2
Uvařené kousky kuřecího masa smícháme s pokrájenými fazolovými lusky, těstovinami a zalijeme zálivkou. Pořádně promícháme, necháme vychladnout a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.