Těstoviny s brokolicí

Name: Těstoviny s brokolicí
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 150 gramů Sýr Niva (Rokfór); 1 stroužek Česnek; 1 kus Brokolice; 200 gramů Šunkový salám; 500 gramů Těstoviny konzumní; 1 lžíce Olej stolní; 2 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650; 250 mililitrů Smetana 12% (konzumní); 2 litry Voda pitná; 1 lžička Sůl

50 min.

Ingredience

- 150gramůSýr Niva (Rokfór)
- 1stroužekČesnek
- 1kusBrokolice
- 200gramůŠunkový salám
- 500gramůTěstoviny konzumní
- 1lžíceOlej stolní
- 2lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 250mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 2litryVoda pitná
- 1lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

837 kcal

Bílkoviny

36 g

Tuky

20 g

Sacharidy

105 g

Vláknina

3 g

Cukr

200 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny uvaříme dle návodu.
2
Omytou brokolici nakrájíme na menší kousky a uvaříme v osolené vodě, poté scedíme.
3
Šunkový salám nakrájíme na kostky a nivu nastrouháme.
4
Pekáč vymažeme a dáme do něj všechny suroviny, promícháme a přidáme česnek.
5
V misce smícháme smetanu s moukou a zalijeme tím těstoviny, posypeme nivou a dáme zapéct.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.