Tuňáková polévka

Name: Tuňáková polévka
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Cibule; 170 gramů Kukuřice; 2 stroužky Česnek; 400 gramů Tuňák obecný; 500 mililitrů Vývar zeleninový; 80 mililitrů Citronová šťáva; 250 mililitrů Víno bílé; 2 kusy Paprika červená; 50 gramů Máslo čerstvé; 20 gramů Paprika mletá sladká; 5 gramů Sůl; 5 gramů Pepř černý mletý

30 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 170gramůKukuřice
- 2stroužkyČesnek
- 400gramůTuňák obecný
- 500mililitrůVývar zeleninový
- 80mililitrůCitronová šťáva
- 250mililitrůVíno bílé
- 2kusyPaprika červená
- 50gramůMáslo čerstvé
- 20gramůPaprika mletá sladká
- 5gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

548 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

23 g

Sacharidy

45 g

Vláknina

5 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kukuřici a tuňáka necháme okapat, v hrnci ohřejeme spolu s vývarem, vínem a citrónovou šťávou. Prolisujeme česnek, cibuli a očištěné papriky nakrájíme na malé kostičky a vše osmahneme na másle, posypeme mletou paprikou, ještě krátce osmahneme a pak vmícháme do polévky.
2
Případně zředíme vývarem a dochutíme solí a pepřem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.