Tykev s vepřovými kotlety v alobalu

Name: Tykev s vepřovými kotlety v alobalu
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 3 lžíce Olej stolní; 1 kus Tykev; 1 špetka Paprika mletá sladká; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Sůl; 2 stroužky Česnek; 4 kusy Vepřové kotlety

70 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 3lžíceOlej stolní
- 1kusTykev
- 1špetkaPaprika mletá sladká
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl
- 2stroužkyČesnek
- 4kusyVepřové kotlety

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

248 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

14 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kotlety očistíme, naklepeme a vložíme do misky. Osolíme, posypeme paprikou, pepřem, zalijeme olejem a necháme 2 hodiny odležet.
2
Tykev, cibuli a česnek nakrájíme na tenké plátky a promícháme.
3
Na každý díl alobalu dáme jeden marinovaný kotlet, navršíme na něj promíchanou zeleninu a alobal dobře uzavřeme.
4
Balíčky grilujeme nebo pečeme v dobře vyhřáté troubě asi 50 minut.
5
Podáváme s vařenými brambory a zeleninovým salátem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.