Vaječná omeleta v italském stylu - frittata

Name: Vaječná omeleta v italském stylu - frittata
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 6 kusů Vejce slepičí; 100 mililitrů Smetana 33% (šlehačka); 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 hrsti Špenát listový čerstvý; 100 gramů Sýr Feta; 1 lžíce Olej olivový extra panenský

25 min.

Ingredience

- 6kusůVejce slepičí
- 100mililitrůSmetana 33% (šlehačka)
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2hrstiŠpenát listový čerstvý
- 100gramůSýr Feta
- 1lžíceOlej olivový extra panenský

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

323 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

28 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

173 mg

Cukr

921 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vejce a smetanu lehce prošleháme, kousky žloutků nevadí, takže nemusíme vejce příliš prošlehávat. Osolíme, opepříme, přidáme rozdrobený sýr feta a mladý špenát. Vlijeme do rozehřátého olivového oleje a 2 minuty opékáme. Pak pánev s omeletou vložíme pod gril, aby zezlátla i shora. Podáváme nakrájenou na díly.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.