Vařená čočka s rajčaty

Name: Vařená čočka s rajčaty
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Ingredients: 140 gramů Čočka jedlá; 150 gramů Rajčata; 20 gramů Olej rostlinný; 2 lžičky Petržel - nať; 30 gramů Cibule; 2 špetky Sůl; 1 stroužek Česnek

55 min.

Ingredience

- 140gramůČočka jedlá
- 150gramůRajčata
- 20gramůOlej rostlinný
- 2lžičkyPetržel - nať
- 30gramůCibule
- 2špetkySůl
- 1stroužekČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

347 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

10 g

Sacharidy

47 g

Vláknina

23 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rajčata spaříme, sloupneme, zbavíme semen a nakrájíme na kostičky, česnek utřeme se špetkou soli, cibuli nakrájíme nadrobno.
2
Čočku přebereme, propláchneme a vaříme v osolené vodě do měkka.
3
V hlubokém rendlíku na oleji osmažíme cibuli s česnekem a rajčata. Chvíli směs podusíme, vsypeme uvařenou čočku, kterou jsme nechali okapat, promícháme a zahřejeme.
4
Na talíři zdobíme posekanou petrželovou natí.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

čt 22. 10. 2015

Vařená čočka s rajčaty

Jestliže rádi experimentujete ve vaření, je pro vás tento recept jako stvořený. Vyzkoušejte vařenou čočku s rajčaty a pochutnáte si na luštěnině, tak jako ještě nikdy.