Vepřové plecko s cuketou
70 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 500gramůVepřové maso libové
- 2kusyCuketa
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1hrnekVoda pitná
- 3lžíceOlej stolní
- 3kusyVejce slepičí
- 1lžičkaSůl
- 3stroužkyČesnek
- 200mililitrůMléko polotučné
- 3lžíceMouka pšeničná hladká T 650
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
452 kcal
Bílkoviny
30 g
Tuky
32 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
683 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Očistíme a na menší kostky nakrájíme vepřové plecko. Omyjeme a na kostky nakrájíme cukety a obalíme v hladké mouce. Nakrájíme oloupanou cibuli a prolisujeme česnek. Rozkvedláme vejce s mlékem a osolíme.
- 2Rozehřejeme na pánvi olej, osmahneme cibuli, přidáme nakrájené maso. Opečeme a krátce podusíme na mírném ohni bez podlévání.
- 3Přidáme obalenou cuketu, prolisovaný česnek, osolíme, opepříme.
- 4Podlijeme trochou vody a udusíme do měkka, necháme ke konci tekutiny vydusit.
- 5Vymažeme pekáč, dáme do něj masovou směs a zalijeme vejci s mlékem.
- 6Ve vyhřáté troubě zapékáme 30 minut.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.