Zadělávané kopřivy
30 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 1lžíceOlej rostlinný
- 4hrstiKopřiva
- 1hrnekVoda pitná
- 2lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 0,13litrSmetana 12% (konzumní)
- 2stroužkyČesnek
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
91 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
5 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
3 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji spolu s hladkou moukou.
- 2Přidáme omyté, nasekané kopřivy, podlijeme trochou vody a chvíli dusíme.
- 3Nakonec pokrm zahustíme smetanou a ochutíme česnekem utřeným se solí.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.