Zapečená párková omeleta

Name: Zapečená párková omeleta
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 200 gramů Rajčata; 4 gramy Sůl; 3 gramy Pepř černý mletý; 20 mililitrů Olej olivový; 200 gramů Brambory; 150 gramů Dýně; 4 kusy Vejce slepičí; 100 gramů Párky Frankfurtské; 150 gramů Sýr Eidam cihla 30%

30 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 200gramůRajčata
- 4gramySůl
- 3gramyPepř černý mletý
- 20mililitrůOlej olivový
- 200gramůBrambory
- 150gramůDýně
- 4kusyVejce slepičí
- 100gramůPárky Frankfurtské
- 150gramůSýr Eidam cihla 30%

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

365 kcal

Bílkoviny

24 g

Tuky

24 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

3 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupeme cibuli, dýni a brambory. Vše nakrájíme na tenké plátky, které osmahneme na rozpáleném oleji dorůžova.
2
Do mísy dáme na kousky nakrájené rajče, párek a osmahnutou zeleninu. Přidáme ušlehaná vejce a strouhaný sýr, osolíme, opepříme a důkladně promícháme.
3
Připravíme 4 pečící sáčky a vzniklou hmotu do nich vlijeme. Je nutné pořádně zavázat, aby obsah nevytekl.
4
Pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 15 minut, podáváme teplé např. se zeleninovým salátem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.