Zapečená treska po provensálsku

Name: Zapečená treska po provensálsku
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 8 plátků Šunka drůbeží; 8 kusů Rajčata; 2 kusy Cibule; 2 stroužky Česnek; 400 gramů Treska filety; 1 lžíce Bazalka; 1 lžička Sůl; 2 špetky Pepř černý mletý

35 min.

Ingredience

- 8plátkůŠunka drůbeží
- 8kusůRajčata
- 2kusyCibule
- 2stroužkyČesnek
- 400gramůTreska filety
- 1lžíceBazalka
- 1lžičkaSůl
- 2špetkyPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

111 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

1 g

Sacharidy

24 g

Vláknina

6 g

Cukr

13 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Připravíme 4 zapékací formičky a do každé položíme plátek šunky.
2
Oloupaná rajčata zbavíme zrníček, dužinu nakrájíme na proužky a rozdělíme do formiček na šunku. Rajčata osolíme a posypeme na plátky nakrájenou cibulí a česnekem.
3
Do zbylých plátků šunky zabalíme filety z tresky a dáme je do formiček. Mírně osolíme a opepříme.
4
Pokrm pečeme v troubě vyhřáté na 240°C 10-15 minut.
5
Po upečení tresku posypeme pepřem a čerstvou bazalkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.