Zapečená treska s rajčaty

Name: Zapečená treska s rajčaty
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 3 lžíce Olej olivový; 2 lžíce Petržel - nať; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 lžíce Bazalka; 3 kusy Česnek; 700 gramů Treska aljašská; 3 kusy Rajčata; 0.5 decilitr Olej slunečnicový; 1 lžíce Sůl

45 min.

Ingredience

marináda
- 3lžíceOlej olivový
- 2lžícePetržel - nať
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžíceBazalka
- 3kusyČesnek
- 700gramůTreska aljašská
- 3kusyRajčata
- 0,5decilitrOlej slunečnicový
- 1lžíceSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

315 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

19 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

904 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
K přípravě tresky připravíme marinádu. Do misky dáme olivový olej, citronovou šťávu, omytou, drobně pokrájenou zelenou petrželku, pokrájený česnek na plátky a posekanou čerstvou bazalku. Vše zamícháme a potřeme filety tresky, které jsme předtím osolili.
2
Do olejem vymazaného pekáče naskládáme potřené filety tresky, na které položíme nakrájené plátky rajčat a v předehřáté troubě pečeme pří 190 °C tresku dozlatova.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.