Zeleninová šťáva

Name: Zeleninová šťáva
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 kusy Karotka; 100 gramů Celer bulvový; 100 gramů Petržel kořen; 4 kusy Rajčata; 1 kus Cuketa; 3 lžíce Petržel - nať; 3 lžíce Celer - nať; 2 stroužky Česnek; 100 gramů Brambory; 2 špetky Sůl mořská; 2 špetky Pepř bílý; 2 špetky Zázvor mletý; 1 lžička Citronová šťáva

15 min.

Ingredience

- 2kusyKarotka
- 100gramůCeler bulvový
- 100gramůPetržel kořen
- 4kusyRajčata
- 1kusCuketa
- 3lžícePetržel - nať
- 3lžíceCeler - nať
- 2stroužkyČesnek
- 100gramůBrambory
- 2špetkySůl mořská
- 2špetkyPepř bílý
- 2špetkyZázvor mletý
- 1lžičkaCitronová šťáva

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

269 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

2 g

Sacharidy

57 g

Vláknina

17 g

Cukr

19 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očistíme a omyjeme zeleninu: karotku, celer, petržel, rajčata, cuketku, petrželovou a celerovou nať, stroužky česneku a bramboru. Vše pokrájíme na kousky a dáme do odšťavovače.
2
Zeleninovou šťávu podle chuti osolíme, opepříme, přidáme trochu citrónové šťávy a 1-2 špetky zázvoru. Štávu pijeme vychlazenou. Dobrou chuť.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.