Zeleninová tvarohová pomazánka
15 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 2kusyPaprika zelená
- 4kusyRajčata
- 1špetkaSůl
- 250gramůTvaroh jemný
- 0,5decilitrSmetana 33% (šlehačka)
- 1lžičkaPetržel - nať
- 1kusOkurka salátová
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
318 kcal
Bílkoviny
27 g
Tuky
12 g
Sacharidy
29 g
Vláknina
5 g
Cukr
12 g
Postup přípravy
- 1Tvaroh ušleháme se smetanou, přidáme papriku nakrájenou na proužky, rajčata na dílky a na nudličky nakrájenou okurku a cibuli.
- 2Vše promícháme a dochutíme solí a drobně nasekanou petrželkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.