Zeleninové frikasé

Name: Zeleninové frikasé
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 750 gramů Zeleninová směs jarní - mražená; 100 gramů Sýr Eidam cihla 40%; 200 gramů Zakysaná smetana; 2 kusy Vejce slepičí; 50 gramů Strouhanka; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

30 min.

Ingredience

- 750gramůZeleninová směs jarní - mražená
- 100gramůSýr Eidam cihla 40%
- 200gramůZakysaná smetana
- 2kusyVejce slepičí
- 50gramůStrouhanka
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

343 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

19 g

Sacharidy

26 g

Vláknina

10 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do hrnce s vodou vhodíme zeleninu a povaříme ji doměkka.
2
Mezitím připravíme omáčku. Smetanu smícháme se strouhanýn sýrem a vejci, opepříme a osolíme dle chuti.
3
Vyjmeme povařenou zeleninu a necháme vychladnout. Přendáme do zapékací mísy a zalijeme omáčkou. Vše pak posypeme strouhankou.
4
20 minut zapékáme v troubě, kterou předehřejeme na 220 stupňů.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.