Zeleninový sendvič s bylinkami
10 min.
Ingredience
- 1špetkaSůl
- 1lžícePažitka
- 1špetkaPepř černý mletý
- 4kusyRajčata
- 1kusPaprika zelená
- 1kusPaprika oranžová
- 150mililitrůJogurt bílý
- 2lžíceOlej olivový extra panenský
- 4kusyŽemle tuková
- 2kusyCibulka jarní
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
240 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
6 g
Sacharidy
39 g
Vláknina
2 g
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Rajčata a zelenou a žlutou papriku omyjeme a nakrájíme na malé kostičky. Přidáme jarní cibuli, nasekanou pažitku a 2 lžíce olivového oleje. Osolíme a opepříme. Vše dobře promícháme a nakonec přidáme bílý jogurt. Žemle rozkrojíme a každou půlku potřeme zeleninovou pomazánkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.