Zelná polévka dietní

Name: Zelná polévka dietní
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Zelí hlávkové bílé; 150 gramů Cibule; 150 gramů Mrkev kořen; 200 gramů Rajčata; 150 gramů Paprika zelená; 100 gramů Celer řapíkatý; 1 kus Polévkové kostky Vitana; 5 gramů Sůl; 2 gramy Pepř černý mletý; 15 gramů Pažitka; 5 mililitrů Polévkové koření; 0.7 litr Voda pitná

60 min.

Ingredience

- 400gramůZelí hlávkové bílé
- 150gramůCibule
- 150gramůMrkev kořen
- 200gramůRajčata
- 150gramůPaprika zelená
- 100gramůCeler řapíkatý
- 1kusPolévkové kostky Vitana
- 5gramůSůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 15gramůPažitka
- 5mililitrůPolévkové koření
- 0,7litrVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

85 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

1 g

Sacharidy

18 g

Vláknina

6 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Hlávkové zelí nakrájíme na nudličky, omytá rajčata na kostičky, papriky bez jádřinců ma slabé proužky, řapíkatý celer a cibuli nadrobno, mrkev na kolečka, pažitku posekáme na jemno.
2
Všechnu zeleninu nasypeme do hrnce, zalijeme zeleninovým vývarem z kostky, ochutíme solí, pepřem a vaříme do měkka přibližně půl hodiny.
3
Do polévky nasypeme posekanou pažitku, podle potřeby dochutíme polévkovým kořením a ještě teplou ji podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.