Bylinkové kuře

Name: Bylinkové kuře
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Total time: 65 min
Yield: 4
Ingredients: 1 špetka Sůl; 500 gramů Kuřecí prsa; 1 špetka Kmín celý; 1 kus Salát ledový; 5 kusů Brambory; 1 lžička Olej olivový extra panenský; 1 lžička Balsamico ocet; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 kus Pomeranče; 1 kus Limetka; 1 lžička Bazalka

65 min.

Ingredience

- 1špetkaSůl
- 500gramůKuřecí prsa
- 1špetkaKmín celý
- 1kusSalát ledový
- 5kusůBrambory
- 1lžičkaOlej olivový extra panenský
- 1lžičkaBalsamico ocet
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1kusPomeranče
- 1kusLimetka
- 1lžičkaBazalka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

245 kcal

Bílkoviny

30 g

Tuky

4 g

Sacharidy

22 g

Vláknina

5 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nakrájíme na nudličky kuřecí maso, osolíme, opepříme, přidáme bazalku a osmahneme.
2
Oloupeme brambory a nakrájíme na plátky.
3
Zapékací mísu vymažeme olejem a skládáme do ní brambory.
4
Osolíme, opepříme, posypeme kmínem a bazalkou.
5
Pečeme půl hodiny při teplotě 230 stupňů.
6
Omyjeme ledový salát a natrháme na kousky.
7
Oloupeme pomeranč, nakrájíme na kousky a přidáme do salátu. Ochutíme limetkou, olivovým olejem, balzamikovým octem a mírně osolíme.
8
Promícháme a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.