Česnekové maso na grilu
31 min.
Ingredience
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 1lžičkaSůl
- 1lžíceSolamyl
- 350gramůKuřecí prsa
- 1kusVejce slepičí
- 1lžíceHořčice
- 2lžíceKečup
- 10gramůČesnek
- 2lžíceOlej stolní
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
171 kcal
Bílkoviny
21 g
Tuky
7 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
204 mg
Cukr
137 mg
Postup přípravy
- 1Maso odblaníme, naklepeme a nařízneme na okraji.
- 2V míse smícháme olej, vejce, česnek, solamyl, hořčici, kečup a sůl s pepřem. Do vzniklé směsi dáme připravené maso. Necháme v chladničce dvě hodiny odležet.
- 3Grilujeme 8 minut na každé straně.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.