Česnekový dip s jogurtem
10 min.
Ingredience
- 3stroužkyČesnek
- 100gramůTvaroh jemný
- 300gramůJogurt bílý
- 6gramůSůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 1špetkaCukr moučkový
- 10mililitrůCitronová šťáva
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
83 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
3 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
221 mg
Cukr
342 mg
Postup přípravy
- 1Česnek oloupeme, prolisujeme, vložíme do misky, přidáme bílý jogurt, měkký tvaroh, osolíme, opepříme, zakápneme citronovou šťávou, podle chuti přidáme cukr a ručním šlehačem vyšleháme dokrémova.
- 2Před podáváním necháme omáčku chvíli uležet, aby se všechny chutě spojily.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.