Fazolkovo - broskvový salát s mandlemi

Name: Fazolkovo - broskvový salát s mandlemi
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 lžíce Mandle; 450 gramů Fazolky mražené; 2 kusy Broskve; 1 hrst Máta; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Olej olivový; 1 kus Citrony; 1 špetka Sůl mořská; 700 mililitrů Voda pitná; 0.25 lžička Sůl

30 min.

Ingredience

- 4lžíceMandle
- 450gramůFazolky mražené
- 2kusyBroskve
- 1hrstMáta
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceOlej olivový
- 1kusCitrony
- 1špetkaSůl mořská
- 700mililitrůVoda pitná
- 0,25lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

226 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

13 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

8 g

Cukr

11 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Dáme vařit osolenou vodu do hrnce a krátce v něm povaříme fazolky.
2
V míse promícháme vychlazené fazolky, opláchnuté, vypeckované a na měsíčky nakrájené broskve, nahrubo nasekané mandle a nadrobno nasekanou hrstku čerstvé máty. Salát opepříme, osolíme mořskou solí, zalijeme citronovou šťávou s olejem a promícháme.
3
Před podáváním dáme salát vychladit do ledničky, aby se odležel.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.